Du kan äta ute!
Om man lever efter en diet, eller en "metod", som jag gör nu, så kan det kännas omöjligt att äta ute på stan. Detta är helt fel, man kan absolut göra det. De flesta resturanter eller caféer har ofta många valmöjligheter, du kan ta bort, minska, öka, byta ut allt det på tallriken som inte passar in i din diet eller metod. Självklart kan detta bli ett problem om du går till ett ställe där maten redan är färdiglagad, men då kan du ju alltid välja ett annat ställe!
Tillexempel så var jag ut och åt på Dagobert Mackbar här om dagen, jag beställde en tonfisksalld men bytte ut pastan till keso och valde det mörka brödet framför det ljusa. I tillexempel Max hamburgerrestaurangs meny så kan man beställa en GI-burgare.
Det är alltså ingen omöjlighet att äta ute bara för att du har begränsningar i din kost!
Kommentarer
Trackback
